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产前训练班

上周末和上上周末跟球子一起去上产前训练班。

第一节课主要目标是为了到时候可以顺利自然生产进行的。然后会有各种各样的训练动作,然后对于产程有了一点了解。

上完课后球子买了一个瑜伽球,这个主要是为了到时候可以坐上去,尽量跁开双腿,要能一字就nb了。

第二周学习的就是了解整个产程,各个产生如何放松,以及老公如何处理,如何呼吸等等。 其实这些都是书上有的,主要是为了球子周末别缩家里。

第二周来回都是用的滴滴打车,结果来回总共花了5快钱。