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「意志力」读后感

首先说下这本书意义不大,没有看的必要。

驱动意志力的能量来源是葡萄糖,就是我们大多数时候吃的东西。

几个简单的原则:
设置目标,列出实现步骤。
目标清晰,且不冲突
不要短视

月计划比日计划更容易执行和坚持: 因为一天当中我们发生的意外可能比较多,一旦一个拖延了,后面就全部都拖延了。同时做日计划实在是太费时间了,缺乏灵活性。

GTD的几个重要元素:

  1. 任务清单
  2. 文件夹
  3. 标签
  4. 收件箱

同时要写下自己制定的协议。
任务要具体。

具体内容就上面这些,每个都啰里啰嗦的写很多例子,关键还写很多无关的细节,真是让人崩溃。而且每章还没个总结什么的。相比「自制力」那本书是差了很多的。